Eo thon dáng gọn nhờ ăn bưởi mỗi ngày

Eo thon dáng gọn nhờ ăn bưởi mỗi ngày

Tại sao dùng bưởi giảm cân Có lẽ ai cũng biết bưởi được là thực phẩm phổ biến được áp dụng rất nhiều trong việc làm đẹp, làm đẹp da, giảm cân… Mọi người thường sử dụng bưởi làm món tráng miệng hay nước ép, tuy nhiên với một quả bưởi bạn có thể chế biến thành rất...
3 tư thế tập với tường vừa thú vị vừa hiệu quả

3 tư thế tập với tường vừa thú vị vừa hiệu quả

Không chỉ vận động mới giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả, mà các tác động tĩnh cũng giúp cơ thể rèn luyện sức mạnh cơ bắp, khả năng căng bằng và giảm mỡ hiệu quả. Tư thế thứ 1 Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, cách tường 1m. Bước 1: Tiếp theo...
Những lầm tưởng ai cũng mắc phải về giảm mỡ

Những lầm tưởng ai cũng mắc phải về giảm mỡ

1. Cân nặng giảm thì mỡ cũng giảm Nhiều người thường nghĩ số cân nặng là thước đo chính xác nhất của quá trình giảm béo. Tuy nhiên, quan niệm này chưa hẳn chính xác, tỉ lệ mỡ và cơ mới thể hiện thân hình của bạn: gầy, béo hay vừa đủ. Khi giảm cân do giảm lượng mỡ,...
Page 5 of 9« First...34567...Last »