Chế độ ăn kiêng DAS DIET – giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Chế độ ăn kiêng DAS DIET – giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Chỉ cần cắt bỏ tinh bột và đồ ngọt, món ăn nhiều dầu mỡ trong khẩu phần ăn của mình, bạn có thể giảm tới 7kg trong 2 tuần nếu kiên trì ăn kiêng kết hợp các bài tập Cardio cường độ cao đều đặn. 1. Das Diet là gì Carbohydrate là thủ phạm số 1 gây ra tích trữ mỡ thừa. Do...
Tác dụng kì diệu của bông cải xanh

Tác dụng kì diệu của bông cải xanh

Không chỉ là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, bổ sung chất xơ, tốt cho xương, bông cải xanh còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa… 1. Ngăn ngừa ung thư Ăn bông cải xanh tác dụng ngăn ngừa một số bệnh tiêu hóa, bệnh về...
Các dấu hiệu ung thư bạn thường bỏ qua

Các dấu hiệu ung thư bạn thường bỏ qua

Những dấu hiệu ung thư dưới đây thường bị bỏ qua vì tương tự như những biểu hiện của các bệnh thông thường khác. Nếu có những biểu hiện này, bạn cần đi khám bác sĩ ngay. Bệnh ung thư phát tác thành biểu hiện khi các tế bào liên tục phát triển đến mức không thể kiểm...
Ăn vặt thỏa thích mà không lo béo

Ăn vặt thỏa thích mà không lo béo

Nói tới đồ ăn vặt, hẳn ai cũng liên tưởng ngay đến những món bánh kẹo, socola chứa nhiều đường mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên dùng. Tuy nhiên, có khá nhiều món vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe để nhấm nháp cho chúng ta lựa chọn. 1. Hạt có vỏ cứng Các...
Page 4 of 8« First...23456...Last »