Uống đủ nước mỗi ngày, không ăn kiêng cũng giảm cân

Uống đủ nước mỗi ngày, không ăn kiêng cũng giảm cân

Bổ sung nước đầy đủ không chỉ giúp các cơ quan hoạt động dễ dàng mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả hơn. Bạn có biết 9 cốc nước mỗi ngày có thể đốt cháy tới 200kcal tương đương với 15 phút đi bộ. Uống nước có tác dụng làm quên...
Tại sao phải nhịn ăn giảm cân mà không thử dùng miến?

Tại sao phải nhịn ăn giảm cân mà không thử dùng miến?

Nếu bạn mệt mỏi khi theo đuổi chế độ giảm cân vì lúc nào bụng cũng “kêu réo” mà không dám ăn, cảm giác thèm ăn liên tục. Hãy để miến dong giúp đỡ bạn, vừa thỏa mãn cơn đói, vừa chứa ít năng lượng, giảm cân hiệu quả, an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì sao ăn...
Page 1 of 812345...Last »